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トレーニングコラム
MUAY THAI
KIDS KICKBOXING
KARATE
CLASSICAL BALLET
KIDS CLASSICAL BALLET
BALLROOM DANCING
DANCE&GROOVE
BALANCE COORDINATION
2025.02.15
体重60キロ程度、身長170センチ前後、アマチュアキックボクシングで1分30秒2ラウンドの試合と仮定して
2025.01.19
「運動しなきゃ」と思ってジムに入会したものの、続かずに退会してしまった経験はありませんか？ ランニングマシンでの単調な運動や、マシントレーニングの繰り返しに飽きてしまい、結局通わなくなる人は少なくありません。 そんな方におすすめなのが「キックボクシング」です。 キックボクシングは楽しみながら運動でき、継続しやすい魅力が詰まっています。
2025.01.18
子どもの運動不足が問題視される中、習い事にキックボクシングがおすすめです。楽しく運動できる要素が詰まっており、体力向上だけでなく集中力や礼儀作法を身につけることもできます。
2023.01.24
習い事を始めるのに付き物なのは「道具」ですよね。キックボクシングを始めるのにどんな道具が必要なの？こちらでは「始める時に必要なもの」「中級者になってから必要なもの」「必ず必要ではないけどあると便利なもの」をお伝えしていきます。アイテムを揃えるのも楽しみの一つ！あなたのキックボクシングライフを応援いたします！
2022.11.16
最近ではプロ格闘競技という枠を飛び出して、一般の方にも趣味として行われるようになったキックボクシング。 いろんな理由で取り組む方がいますがその中でもダントツで多い理由が「ダイエット」のため。 このブログではなぜキックボクシングが格闘技の域を出てダイエットのために取り組まれるのか、その秘密を説明します。 キックボクシングやダイエットに興味のあるあなたは必読です！
2022.11.09
人気が出るには理由がある！ このブログでは 「なぜキックボクシングが大人気なのか？」 ということについてその理由を説明していきます。 キックボクシングではどういったことをするのか？ 簡単なパンチやキックの技術、キックボクシング上達に必要な体操の説明もいたします。 キックボクシングに興味を持っているあなたに必読な記事です！
2022.11.02
キックボクシングの歴史、ルール、運動効果、技術などをまとめてあります。これを読めばキックボクシングのことがわかる！初めてキックボクシングについて知りたい人にお勧めの記事です。
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